Siamo giunti alla quinta tappa del percorso “PRENDERSI CURA DI SÈ: ALCUNI SPUNTI UTILI PER TUTTI”. Abbiamo visto l’importanza di ascoltarci, di osservarci, di stare nel […]
Siamo giunti al penultimo evento del percorso "Prendersi cura di Sé: alcuni spunti utili per tutti". Andremo ad approfondire l'importanza di passare all'azione a partire […]
EVENTO ANNULLATO CAUSA MALTEMPO! RIMANDATO A SETTEMBRE! EVENTO BONUS!!! Oltre alle tappe del percorso "Prendersi cura di sè: alcuni spunti utili per tutti" ho organizzato […]
Siamo giunti alla tappa finale del percorso “PRENDERSI CURA DI SÈ: ALCUNI SPUNTI UTILI PER TUTTI”. Sarà una giornata vissuta interamente nella natura. Faremo una […]
Con Gabriele di Outdoor e il consorzio della Valle Maira abbiamo organizzato un esperienza di immersione della natura per sperimentare gli effetti sul nostro essere di […]
A maggio il maltempo ci aveva costretti a rimandare questo evento, che abbiamo riprogrammato per sabato 26 ottobre dalle ore 9 alle ore 13! Rifletteremo […]
Un fine settimana esperienziale per rallentare e ritagliarsi un tempo per camminare in modo consapevole in mezzo alla natura, lasciarsi condurre dal respiro e […]
Un evento per conoscere quanto il tempo del riposo è fondamentale per il nostro benessere, quali sono i preziosi processi fisiologici che avvengono dentro di […]
Il nostro corpo ha un ritmo fisiologico interno che gli permette di funzionare al meglio. Gli ormoni seguono cicli ben precisi: il cortisolo aumenta […]