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SUMMARY:sullo spirito del camminare\, terzo evento
DESCRIPTION:Un percorso a tappe per esplorare l’importanza dello stare in natura\, portando attenzione al respiro e (ri)scoprendo la meditazione come strumento per ritrovarsi\, ritrovare il centro e l’unità con se stessi e il mondo che ci circonda. \nCon Umberto\, istruttore di mindfulness e fitwalking\, faremo assieme questo percorso. E’ possibile partecipare ad un solo evento\, ma è consigliata la partecipazione all’intera proposta che è strutturata in tre eventi di mezza giornata e un weekend finale residenziale. \nE’ ad offerta gratuita e consapevole. \nE’ necessaria però l’iscrizione entro 3 giorni prima dei singoli eventi. \nL’invito è rivolto a tutti\, in particolare a chi è curioso di esplorare nuove opportunità; a chi si fa domande su come trovare e mantenere il proprio benessere a 360 gradi; a chi ricerca una connessione autentica e sincera con se stesso\, gli altri e la natura; a chi desidera condividere il percorso con altre anime in cammino; a chi è scettico che il cammino nella natura e non crede che la meditazione\, il respiro e il silenzio possano essere strumenti significativi per vivere la vita al meglio! \nLa terza tappa sarà il 21 marzo 2026 dalle ore 9 alle ore 13. \nTi aspettiamo!
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SUMMARY:sullo spirito del camminare\, secondo evento
DESCRIPTION:Un percorso a tappe per esplorare l’importanza dello stare in natura\, portando attenzione al respiro e (ri)scoprendo la meditazione come strumento per ritrovarsi\, ritrovare il centro e l’unità con se stessi e il mondo che ci circonda. \nCon Umberto\, istruttore di mindfulness e fitwalking\, faremo assieme questo percorso. E’ possibile partecipare ad un solo evento\, ma è consigliata la partecipazione all’intera proposta che è strutturata in tre eventi di mezza giornata e un weekend finale residenziale. \nE’ ad offerta gratuita e consapevole. \nE’ necessaria però l’iscrizione entro 3 giorni prima dei singoli eventi. \nL’invito è rivolto a tutti\, in particolare a chi è curioso di esplorare nuove opportunità; a chi si fa domande su come trovare e mantenere il proprio benessere a 360 gradi; a chi ricerca una connessione autentica e sincera con se stesso\, gli altri e la natura; a chi desidera condividere il percorso con altre anime in cammino; a chi è scettico che il cammino nella natura e non crede che la meditazione\, il respiro e il silenzio possano essere strumenti significativi per vivere la vita al meglio! \nSeconda tappa sabato 31 gennaio 2026\, dalle ore 9 alle 13. \nTi aspettiamo!
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SUMMARY:Sullo spirito del camminare\, primo incontro
DESCRIPTION:Un percorso a tappe per esplorare l’importanza dello stare in natura\, portando attenzione al respiro e (ri)scoprendo la meditazione come strumento per ritrovarsi\, ritrovare il centro e l’unità con se stessi e il mondo che ci circonda. \nCon Umberto\, istruttore di mindfulness e fitwalking\, faremo assieme questo percorso. E’ possibile partecipare ad un solo evento\, ma è consigliata la partecipazione all’intera proposta che è strutturata in tre eventi di mezza giornata e un weekend finale residenziale. \nE’ ad offerta gratuita e consapevole. \nE’ necessaria però l’iscrizione entro 3 giorni prima dei singoli eventi. \nL’invito è rivolto a tutti\, in particolare a chi è curioso di esplorare nuove opportunità; a chi si fa domande su come trovare e mantenere il proprio benessere a 360 gradi; a chi ricerca una connessione autentica e sincera con se stesso\, gli altri e la natura; a chi desidera condividere il percorso con altre anime in cammino; a chi è scettico che il cammino nella natura e non crede che la meditazione\, il respiro e il silenzio possano essere strumenti significativi per vivere la vita al meglio! \nPrima tappa sabato 8 novembre ore 14-17! \nTi aspettiamo!
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SUMMARY:RESPIRO DUNQUE SONO!
DESCRIPTION:Un percorso esperienziale per scoprire quanto il respiro è vitale e terapeutico per noi. Siamo vivi perchè respiriamo e da come respiriamo dipende al nostra salute. Andremo a vedere quanti processi della nostra vita sono connessi al respiro e quanto possiamo imparare dalla natura e nella natura a respirare. \nCi prenderemo cura del nostro respiro assieme! \nSarà un evento pratico esperienziale interamente svolto all’aperto. Vestirsi a strati con abiti comodi e sportivi per stare a 700m circa di quota. \nLuogo: Gaiola\, CN\, casa di “VitaNaturale”\, regione cascinetta 1.
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