Un percorso a tappe per esplorare l’importanza dello stare in natura, portando attenzione al respiro e (ri)scoprendo la meditazione come strumento per ritrovarsi, ritrovare il centro e l’unità con se stessi e il mondo che ci circonda.

Con Umberto, istruttore di mindfulness e fitwalking, faremo assieme questo percorso. E’ possibile partecipare ad un solo evento, ma è consigliata la partecipazione all’intera proposta che è strutturata in tre eventi di mezza giornata e un weekend finale residenziale.

E’ ad offerta gratuita e consapevole.

E’ necessaria però l’iscrizione entro 3 giorni prima dei singoli eventi.

L’invito è rivolto a tutti, in particolare a chi è curioso di esplorare nuove opportunità; a chi si fa domande su come trovare e mantenere il proprio benessere a 360 gradi; a chi ricerca una connessione autentica e sincera con se stesso, gli altri e la natura; a chi desidera condividere il percorso con altre anime in cammino; a chi è scettico che il cammino nella natura e non crede che la meditazione, il respiro e il silenzio possano essere strumenti significativi per vivere la vita al meglio!

La terza tappa sarà il 21 marzo 2026 dalle ore 9 alle ore 13.

Ti aspettiamo!